Curso de cumes de montanha em Girona 2 dias

Participe num curso com o qual obterá os conhecimentos e técnicas básicas para que possa começar em óptimas condições de segurança e com autonomia na progressão pela escalada de cumes montanhosos.

No programa que ministraremos focaremos em conteúdos de nível fácil para que você possa fazê-lo sem treinamento prévio.

Duração do curso:

- Seremos 2 dias, (16 horas no total) divididos em aulas teóricas e práticas que poderão ser durante a semana ou finais de semana.
- O primeiro dia será o momento da teoria, mas começaremos a testar como usar o que estamos aprendendo na área.
- O segundo dia utilizaremos totalmente para treinos.

O conteúdo do curso será o seguinte:

- Equipamentos e materiais: aprenderemos quais elementos vamos utilizar e como aproveitá-los.
- Perigos objetivos e subjetivos: seremos capazes de identificar situações que podem se tornar perigosas antes que isso aconteça.
- Técnicas de segurança.
- Técnicas de progressão na primeira série.
- Graduações e revisões.
- Técnicas de garantia.