Curso de escalada esportiva 2 dias, Valência

Se você gosta de escalar e quer aprender a “abrir” o percurso e amarrar com calma e confiança, agora é a hora de aprender como fazer. Durante 2 dias você poderá aprender com grandes profissionais e consolidar conhecimentos para ganhar autonomia no seu esporte de aventura preferido.

No final deste curso, você terá adquirido os conhecimentos necessários para escalar percursos equipados (desportivos), bem como a correta técnica de amarração para um primeiro escalador ou um segundo escalador que sobe em uma polia ou "top rope", em um- percursos esportivos de campo.

Para realizar este curso é necessária alguma experiência prévia.

Conteúdo:

• Conceitos técnicos.
• Diferenças entre os tipos de escalada.
• Lendo resenhas: escolhendo uma escola e um caminho.
• Nós básicos.
• Material pessoal e de segurança, bem como a sua correta utilização.
• Técnica de progressão e segurança.
• Reunião e recolha (manobras de recolha).
• Abandono.
• Cuidados para evitar lesões.

Material pessoal necessário:

• Roupa confortável, adequada à época do ano e à atividade.
• Boné, protetor solar, óculos de sol,…
• Água e comida.

Requisitos mínimos:

Vontade de aprender, curtir e conhecer pessoas…
Não sofrer de nenhuma doença que impossibilite a realização desta atividade.

Local:

Dependendo do clima e do local de origem do grupo, podemos realizar o curso em qualquer uma das escolas de escalada desportiva da Comunidade Valenciana.