O Nordic Walking Palma propõe-lhe desfrutar deste novo desporto: o Nordic Walking com bastão é um desporto que se consolida no nosso país. Já é praticado em mais de 20 países e tem sua origem nas regiões nórdicas.
Conhecer suas qualidades e benefícios está destinado a se tornar um esporte popular, pois também compartilha os conceitos de natureza, bem-estar, atividade física e saúde, garantindo bons resultados físicos e mentais.
É uma atividade fácil de aprender que no início necessita da atenção personalizada de um bom instrutor para poder conhecer e assimilar a técnica. O trabalho é mais global do que apenas caminhar, uma vez que mais grupos musculares estão envolvidos (trabalho dos glúteos, trabalho da coluna, trabalho cardiovascular, etc.), muito apropriado para todos os grupos da população.
Quer experimentar esta modalidade de caminhada idealizada na Finlândia? Nós tornamos isso mais fácil. Contacte a Nordic Walking Palma , estamos à sua espera!
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