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Caminhada Nórdica Palma convida você a desfrutar deste novo esporte: a caminhada nórdica com bastões é um esporte que está se consolidando em nosso país. Já é praticado em mais de 20 países e tem origem nas áreas nórdicas.
Conhecendo suas qualidades e benefícios, está destinado a se tornar um esporte popular, pois também compartilha os conceitos de natureza, bem-estar, atividade física e saúde, garantindo bons resultados físicos e mentais.
É uma atividade fácil de aprender que a princípio requer a atenção personalizada de um bom instrutor para poder conhecer e assimilar a técnica. O trabalho é mais global do que a simples caminhada, pois envolve mais grupos musculares (trabalho nos glúteos, coluna, nível cardiovascular, etc.) muito apropriado para todos os grupos populacionais.
Quer experimentar este tipo de caminhada desenhada na Finlândia? Nós tornamos isso mais fácil. Contacte Nordic Walking Palma, estamos à sua espera!
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