Aula de SUP Yoga na praia de Heliópolis 90 min

A brisa do mar, o balanço suave das ondas, refrescar-se com a água do mar nos dias quentes de verão... É o cenário perfeito para se desligar do stress do dia-a-dia. Por esse motivo, para que você se desconecte completamente, preparamos uma aula de SUP Yoga na praia de Heliópolis, onde você pode respirar profundamente sentindo a tranquilidade do mar durante 90 minutos.

Uma atividade onde a harmonia e o equilíbrio serão os protagonistas da praia de benicasim, enquanto realizam diferentes posições de yoga numa prancha de paddle surf. . O monitor com quem você fará esta experiência de Yoga de prancha, será responsável por explicar como você deve respirar, fechar os olhos e relaxar a cada posição enquanto sente a magia do Mediterrâneo.

Com esta aula de paddleboard Yoga, você não apenas se sentirá uma nova pessoa ao final desta atividade relaxante, mas também melhorará graças aos múltiplos benefícios do SUP yoga . Você aumentará sua força e melhorará sua capacidade de equilíbrio ao realizar as diferentes posturas sem cair da prancha, elas ensinarão os melhores truques para controlar sua respiração e resistência, obtendo maior elasticidade a cada postura.

É hora de conhecer o melhor da praia de Heliópolis enquanto você estabelece uma sintonia com as águas da costa de Benicasim, com esta atividade de SUP Yoga<. /strong >, você melhorará em muitos aspectos graças aos múltiplos benefícios deste esporte durante cada aula de 90 minutos. É a atividade que você procurava se o que você quer é se livrar de todo o estresse acumulado.