Iniciação à escalada mista 4 dias rock e boulder

Oferecemos-lhe uma magnífica oportunidade para começar a praticar boulder e escalada em grande estilo! Propomos um programa que combina a teoria necessária, mas acima de tudo, muita prática. 4 dias vivendo uma experiência inesquecível se você nunca escalou antes.

Aqui você tem seu plano de trabalho que ajustaremos de acordo com seu progresso nesses dias:

Primeiro dia: Sessão teórica
Duração: 2h - 2h30min

• Apresentamos o curso, explicamos as regras gerais, os elementos de segurança, o material que utilizaremos, etc.

Segundo dia: Sessão teórico-prática de rock
Duração: 6 horas.

• Passaremos para o ambiente natural, onde ministraremos uma sessão teórico-prática. Aprenderemos terminologia básica, como dar nós, técnicas de segurança, escalada de 2º nível.
• Aprenderemos a evitar os erros mais comuns na escalada.
• Também explicaremos os protocolos de segurança de corda e descida
• Por fim, ensinaremos como transportar e dobrar a corda.

Terceiro dia: treino de rock
Duração: 6 horas.

• Esta sessão também acontece no ambiente natural. Lembraremos tudo o que aprendemos nos dias anteriores e colocaremos em prática.

Quarto dia: Prática de Boulder
Duração: 4 horas.

• Dedicaremos esta sessão, no ginásio, à prática do boulder. Você aprenderá a técnica e o treinamento básico.

Fornecemos-lhe todo o material técnico que necessita para o percurso (corda, arnês, capacete, calçado, elementos de segurança, técnico credenciado), além do transporte e >seguro. Basta trazer roupa confortável e adequada à época do ano e vontade de aprender e divertir-se a escalar.

*Precisaremos formar um grupo mínimo de 4 participantes para poder ministrar o curso.