Floresta Mindfulness caminhada e relaxamento Galiza

De vez em quando todos precisamos parar e nos desconectar do mundo, fazer uma introspecção e nos conhecer melhor. A natureza é uma forma extraordinária de conseguir isso, e se for combinada com uma técnica como a atenção plena, muito mais.

Queremos que desfrute desta experiência nas florestas galegas, combinando-a também com outras experiências como "shinrin yoku" (termo japonês que significa "banho na floresta"), passeios descalços entre as árvores, consciência, etc.

Desligaremos smartphones e outros aparelhos eletrônicos e nos fundiremos com os sons, toques, cheiros e imagens que a natureza nos oferece. Ampliaremos o alcance dos nossos sentidos e da nossa própria consciência.

Vamos realizar essa experiência uma vez por mês. Confira nossos próximos passeios e não hesite em participar desta maravilhosa atividade na qual você realizará uma limpeza espiritual.

Estamos esperando por você.